Дух, Здравје, Инспирација, Наука, Нутризионизам, Позитиво, Храна

Пред да се консултирате со психијатар пробајте го ова

Објавено на од Admin
Пред да се консултирате со психијатар пробајте го ова
28
Апр

Раздразливи сте, ве фаќа депресија, брзо губите нерви? Нутриционистите препорачуваат да го најдете го решението во храната. Според нутриционистите, одредени прехранбени продукти можат да донесат чувство на среќа и да ја подобра физичката состојба на телото. Лицата кои се под голем стрес и им се чини дека „срцето ќе им излета од гради“ би требало […]

Види повеќе →
Дух, Здравје, Нутризионизам, Позитиво, Совети, Фитнес, Храна

12 вежби за совршено тело ова лето

Објавено на од Admin
12 вежби за совршено тело ова лето
28
Апр

Можеби веќе ве фатило викендашкото расположение и вежбањето е последната работа што ви паѓа на памет, но верувајте, секое време е идеално време за нов почеток и позитивни промени.  Посебно затоа што физичките активности ќе ви помогнат да се чувствувате подобро, да имате кондиција за долгите забави и секако – да не се здебелите од калориските […]

Види повеќе →
Дух, Живот, Здравје, Позитиво, Родители, Секс, Совети, Убавина, Фитнес

7 многу важни причини да имате SEX

Објавено на од Admin
7 многу важни причини да имате SEX
28
Апр

Ќе го заштитите неговото срце. Мажите, кои имаат секс 3 или повеќе пати неделно, го намалуваат на половина ризикот од срцев удар. Ја намалува болката. Доживувањето на оргазам го стимулира производството на ендорфин. Поголемото присуство на ендорфин во телото, ја намалува болката од артритис и менструалните болки. Го намалува стресот. Ако сте под стрес и изнервирани, наместо да […]

Види повеќе →
Врски, Здравје, Инспирација, Позитиво, Секс, Сите

5 причини да сакате повеќе, оти љубовта е живот – тврдат докторите!

Објавено на од Admin
5 причини да сакате повеќе, оти љубовта е живот - тврдат докторите!
27
Апр

Доволно е барем еднаш да сте биле вљубени за да знаете колку е точен овој исказ. Љубовта е единственото апстрактно нешто што видливо покажува конкретни резултати. Проучувајќи ја љубовта и биохемиските процеси со коишто е проследена, научниците доаѓаат до сознанија дека љубовта навистина го штити здравјето и му помага на организмот да функционира токму онака […]

Види повеќе →
Врски, Здравје, Инспирација, Позитиво, Секс, Сите

Како да се преброди ПМС – период кога хормоните полудуваат!

Објавено на од Admin
Како да се преброди ПМС - период кога хормоните полудуваат!
27
Апр

Во текот на месецот секоја жена има фази кога „лудува“ од глад. Сепак, има решение како да се преброди овој период кога хормоните дивеат Понекогаш се чини дека еден ден во животот на секоја жена е еднаков на невозможна мисија. Обврски на работа, дома, рекреација, дружење, предизвици на родителствотото…. мноштво на обврски кои жените успеваат […]

Види повеќе →
Врски, Дух, Здравје, Инспирација, Позитиво, Сите

7 едноставни начини како да се ослободите од стресот за миг

Објавено на од Admin
7 едноставни начини како да се ослободите од стресот за миг
27
Апр

Ослободувањето од стресот не мора да биде сложен или долготраен процес. Постојат многу брзи и едноставни начини коишто можат да ви помогнат да се релаксирате и да се ослободите од напнатоста, а згора на с4, можат и да бидат многу забавни   Гледајте глупави филмови Заглавени сте со работа на голем проект? Погледајте некое кратко, […]

Види повеќе →
Дух, Живот, Здравје, Инспирација, Позитиво, Сите, Совети

6 начини како да најдете ведрина во себе

Објавено на од Admin
6 начини како да најдете ведрина во себе
27
Апр

Научете да уживате во животот! Потребно е само малку за да бидете многу среќни, направете неколку промени во тоа како го поминувате секојдневието и резултатите ќе ве изненадат Доста ви е веќе од грижи, стрес, хронично незадоволство и замисленост. Многу светски познати експерти, професори и лекари, психолози велат и докажуваат на свои лични примери дека […]

Види повеќе →
Врски, Дух, Живот, Здравје, Инспирација, Позитиво, Родители, Сите, Совети

Дали знаете дека редовното читање книги го продолжува животот

Објавено на од Admin
Дали знаете дека редовното читање книги го продолжува животот
27
Апр

Читањето книги е поврзано со долговечноста, покажа истражувањето извршено врз 3.635 лица повозрасни од 50 години, пренесува списанието „Сошл Сајанс енд медисин“ Истражувачите ги поделиле субјектите во три групи: во првата спаѓаат оние луѓе коишто воопшто не читаат, во втората оние кои читаат до три ипол часа во седмицата и во третата – оние кои […]

Види повеќе →
Инспирација, Наука, Позитиво, Сите

4 совети како да го прочитате говорот на телото на другите

Објавено на од Admin
4 совети како да го прочитате говорот на телото на другите
27
Апр

Дали некогаш сте се прашувале што се случува во умот на другиот? Читањето на говорот на телото може да ви даде многу корисни насоки. Добрата комуникација е исто така клучна за секој однос, но не застанува кај она што си го кажуваме еден на друг. Невербалната комуникација може да изрази еднакво колку и зборовите. Некогаш […]

Види повеќе →
Дух, Здравје, Инспирација, Позитиво, Сите

Дали поседувате некоја од овие 5 особини кои се одлика на оптимистите

Објавено на од Admin
Дали поседувате некоја од овие 5 особини кои се одлика на оптимистите
27
Апр

Да се биде оптимист не значи да се биде несвесен за реалноста, туку на тешкотиите да се гледа како на привремени препреки, но и да се прифати тоа што не може да се промени. На овој начин од својот живот го отстрануваме чувството на беспомошност, која е главна одлика на песимизмот. Дали е возможно да […]

Види повеќе →